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Channel: Neue Antworten zum Thema PTBS auf gutefrage.net
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PTBS - Rededrang - ist das üblich?

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Bei einer PTBS ist es ja so das bestimmte Bewusstseinsinhalte welche mit dem traumatischen Ereignis zusammenhängen nicht richtig kognitiv verarbeitet werden konnten, sind diese dann aktuell (z. B. durch Triggerreize) so kommen einem diese dann immer wieder ins Bewusstsein, wenn man es nicht in Unbewusste verdrängt. Verdrängung ist sicher nur kurzfristig eine Alternative weil alles was man Verdrängt einen irgendwann einholt. An sich wird ja auch eine Psychotherapie bei PTBS als Behandlung der ersten Wahl empfohlen, von daher ist darüber zu sprechen zunächst mal eine gute Entscheidung, und denke es ist auch normal das man oft darüber sprechen möchte. Man sollte das was dabei hochkommt nicht kognitiv bewerten oder abblocken, wenn also Gefühle wie Angst usw. auftreten sollte man diese wenn möglich (wenn es nicht zu heftig ist) annehmen, sich also innerlich nicht dagegen stemmen, man stellt dann fest das diese irgendwann verschwinden und das man die nicht verarbeiteten Bewusstseinsinhalte welche mit dem Trauma in Verbindung stehen irgendwann kognitiv verarbeiten und richtig abspeichern kann, so dass sie nicht dauernd durch Schlüsselreize an die Oberfläche des Bewusstseins kommen und einen überwältigen. Dabei können neben Psychotherapie auch meditative Pratiken helfen welche einfach dafür sorgen das man einen gewissen Abstand zu seinen Emotionen und Denkinhalten bekommt, dadurch kann man oft besser zulassen was da aus dem Unterbewusstsein hochkommt.

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